Varukorg
Varukorgen är tom.
|
iTrainer Videos
Träna hemma eller få inspiration
till Dina egna klasser!
|
|
349,00 kr
|
LatinMove™ DVD 55min level 1-2 med Fernando Brito
Klassen är uppbyggd i intervaller med ny, enkel koreografi till varje låt. Merengue, salsa, reggaeton och cha cha är några av musikstilarna som används. Effektiv träning som Du vill göra om och om igen! |
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
CoreStability™ - Coretraining DVD 55min
Coretraining är funktionell styrketräning
& stabilitetsträning för kroppens
kärna, mage, rygg, bål och
bäckenmuskulatur. Lär Dig bygga en
stabil kropp med bra hållning och
balans på ett roligt och säkert sätt. Du
behöver endast en matta för att träna
detta pass. Övningarna är anpassade
efter nivå 1-2 (bas-medel). |
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
Funktionell träning förbättrar din stabilitet, styrka och rörlihet!
Övningarna bygger på grundläggande rörelser som ökar kroppens funktionalitet i Din vardag och idrott! Lär Dig bygga en stabil kropp med bra hållning och balans på ett roligt, enkelt och säkert sätt. Det enda redskap du behöver är en matta för att utföra övningarna på golvet. Övningarna är anpassade efter nivå 1-2 (bas-medel). |
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
Funktionell träning är ett ett effektivt, säkert och roligt sätt
att träna. Det förbättrar din hållning, stabiltet, balans och styrka.
Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap och är skapade och
anpassade för att ge resultat. Programmen är designade för att ge
resultat oavsett ålder och fitnessnivå och utförs på ett funktionellt,
säkert, effektivt och roligt sätt. Övningarna är
anpassade efter nivå 2-3 (medel-hög). |
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
Afrodance är en jordnära och effektiv
träningsform. Förutom att du tränar kondition
så ökar du din rörlighet framförallt i rygg och i
bäcken. Här tillåts vi skaka
på våra rumpor, stampa i marken och slänga
med höfterna. Känn svetten lacka och släpp loss
din energi!
Erbjudande - AfroDance Pack! Reducerat pris på AfroDance CD i paket med DVDn. |
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
|
Kara-T-Robics is an exciting aerobic training system, which incorporates the Karate techniques of Kicks, Punches and Blocks, synchronised to the beats of modern rhythmic Dance music. It uses dynamic low impact movements in a non-contact environment. The movements are extremely safe and very easy to follow.
|
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
|
Kara-T-Robics is an exciting aerobic training system, which incorporates the Karate techniques of Kicks, Punches and Blocks, synchronised to the beats of modern rhythmic Dance music. It uses dynamic low impact movements in a non-contact environment. The movements are extremely safe and very easy to follow.
|
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
|
DVD 55min. Coretraining är funktionell styrketräning och stabilitetsträning för kroppens kärna, bål, rygg, skuldror och bäckenmuskulatur. Vi använder redskapet CoreStick och en matta. Övningarna är anpassade efter nivå 1-2 (bas-medel).
|
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
|
Coretraining förbättrar Din hållning, stabilitet och balans samtidigt som Du ökar effektiviteten i Din övriga träning. Programmet innehåller stabliserande samt funktionella övningar med Din egen kropp som redskap. Du kan träna nästan var som helst! (60 min)
|
Visa
|
|
|
349,00 kr
|
|
För Dig som är lite mer träningsvan!
Övningarna utgår från grundpositionerna i Core level 1 men har större rörelseutslag och högre intensitet.
(60 min)
|
Visa
|
|
